吃維C和維D有助于長(zhǎng)高嗎？

女 | 13歲 2020-08-10 17:04:02 1人回復(fù) 來(lái)自宜春市

健康咨詢描述： 13歲，女，身高:160，體重:102斤。算正常嗎？我還能不能長(zhǎng)高了？現(xiàn)在在吃鈣片，吃的是維C和維D，吃這些有助于長(zhǎng)高嗎？感覺(jué)自己很胖，如果節(jié)食減肥的話會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)身體？如何科學(xué)減肥，又不影響長(zhǎng)高？

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2022-11-01 13:57:26 我要投訴

現(xiàn)在身高體重都在標(biāo)準(zhǔn)的范圍?。《疑聿暮軇蚍Q(chēng)，這個(gè)時(shí)候不需要減肥的啊！而且現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)當(dāng)年還會(huì)再增高的啊！睡覺(jué)前多喝點(diǎn)牛奶，只要粗細(xì)搭配，葷素搭配合理就可以