健康咨詢描述: 不動(dòng)還好,只要一動(dòng),身上出汗特別嚴(yán)重。動(dòng)不動(dòng)就和洗臉一樣,臉上,身上全是汗。夏天跑步的時(shí)候,身上的汗很快就打濕衣服。不知道該怎么辦.
你好!炎熱天氣出汗多并非疾病現(xiàn)象,不必過分緊張,平時(shí)生活中注意飲食清淡,多吃些高蛋白、富含維生素及微量元素的食物,保證營養(yǎng)均衡,循序漸進(jìn)的加大運(yùn)動(dòng)量,合理安排作息時(shí)間,保證充足睡眠。
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