平時經(jīng)常痛經(jīng)，月經(jīng)不是特別規(guī)律但每個月都來

      您好。單獨喝紅糖水就可以緩解痛經(jīng)的情況，紅糖水具有活血化瘀和補血的作用，能夠促進子宮內(nèi)膜迅速的脫落，緩解痛經(jīng)的癥狀，月經(jīng)期盡量注意不要著涼，飲食不要吃涼的和辛辣有刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，平時有痛經(jīng)的情況下，首先飲食上多要以溫熱食物為主，盡量不要吃生冷寒涼的食物，包括涼性的水果，加冰的飲料和雪糕，尤其是例假前一種可以開始喝紅糖姜茶驅(qū)寒暖宮，或者是熱水泡腳艾灸的方式！
      指導意見：
      每個月都來例假的情況下，這就說明相對來說還是規(guī)律的，這種情況下不一定非要喝人參紅糖只要單純的喝熱水，平時溫熱飲食也是可以緩解痛經(jīng)的！