我的心里是不是有問(wèn)題

      有可能和你心浮氣躁，心情不好有一定的關(guān)系，也有可能貓叫影響到了你的睡眠。規(guī)律作息，保證充足睡眠，保持心情平靜。睡覺(jué)之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，多和親人朋友溝通一下。
      

      你好，你這種情況有可能是沒(méi)有休息好，睡眠不足，過(guò)度勞累，精神壓力過(guò)大等因素引起的，平時(shí)要注意休息避免熬夜，要保證充足睡眠，平時(shí)要保持心情舒暢，不要有過(guò)大的心理壓力，要調(diào)整好心態(tài)，不要焦慮。