多燕瘦真的可以減肥嗎？

      鄭多燕的減肥操是可以達(dá)到瘦身的效果的，但是減肥不建議應(yīng)用減肥產(chǎn)品，通過運動和飲食的調(diào)節(jié)達(dá)到減肥效果是最健康的方式，同時能夠保證身體的健康

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你不要用減肥產(chǎn)品，最好是控制飲食，堅持運動，如慢跑，游泳，騎自行車等。
      指導(dǎo)意見：
      建議，近期注意飲食要規(guī)律，清淡易消化，多喝水，多吃新鮮疏菜水果，少吃主食，不要吃甜食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，堅持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      多燕瘦有一定的減重效果，內(nèi)含激素或者是瀉藥成分居多，長期服用會造成腸胃功能紊亂，減肥后期體重反彈嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      想要減肥不建議服用減肥藥等一類的產(chǎn)品，減肥藥的成分會給身體帶來其他的危害，如新陳代謝紊亂、脫水、腹瀉等。建議應(yīng)用健康科學(xué)的減肥方法，控制食欲多參加運動，在飲食方面不要暴飲暴食，不要吃高脂肪，高糖的食物，注意飲食的清淡以及營養(yǎng)的均衡。
      
      以上是對“多燕瘦真的可以減肥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！