每天都是晚上12點多才睡覺

      每天晚上都是12點多才睡覺。這種情況是不對的?？偸前疽箤ι眢w會有影響的，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在十點左右就可以讓他上床睡覺，睡前喝杯熱牛奶。不要總讓玩手機，玩手機就容易睡不著覺。

      您好，這種情況的話是屬于睡眠不足，嚴(yán)重的睡眠不足的話會影響身體健康的，而且他現(xiàn)在正在進(jìn)入青春期，青春期的話，正是身體發(fā)育階段，很有可能會在這個時間段來月經(jīng)之類的，會影響身體健康，所以一定要注意保持睡眠充足。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的信息，目前女孩子有晚上睡覺過晚的習(xí)慣，首先，由于年輕人并不懂得生活的規(guī)律，所以改變他們比較困難，在這種情況下，盡量跟他進(jìn)行溝通
      指導(dǎo)意見：
      同時建議她早上早起或者叫醒這種狀態(tài)，它會逐漸改變睡眠的形式，同時晚睡晚起，只會對身體造成免疫力下降等現(xiàn)象，但是由于年輕人他們體質(zhì)較好，所以對這方面并不是特別在意
      
      以上是對“每天都是晚上12點多才睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！