失眠，內(nèi)心空虛，頭暈，胸口悶，脾氣暴躁，

      建議你養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，可以喝杯熱牛奶，不要喝濃茶或濃咖啡，不要看恐怖片，可以聽聽輕音樂，舒緩一下情緒，必要的時(shí)候到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)全面的體檢，可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你這種情況是由于情緒當(dāng)中的緊張焦慮而造成的，過于緊張焦慮就會(huì)影響到你自己的睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量不好，可能會(huì)出現(xiàn)一些不良的情緒
      指導(dǎo)意見：
      不良的情緒。要注意讓自己放松自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上，盡量的緩解自己的緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，這樣才能讓自己盡量的放松心態(tài)提高睡眠質(zhì)量
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是學(xué)習(xí)老師的批評(píng)，家人的不理解，青春期叛逆心理引發(fā)焦慮抑郁癥傾向。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心擔(dān)心緊張情緒，有自信心和自己奮斗目標(biāo)，把心里面壓抑告訴自己父母，希望父母可以理解自己給自己多一些鼓勵(lì)或陪伴，盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢就診。
      
      以上是對(duì)“失眠，內(nèi)心空虛，頭暈，胸口悶，脾氣暴躁，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！