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大便硬不通暢，怎么辦好

女 | 17歲 2020-08-08 14:45:44 2人回復(fù) 來自北海市

健康咨詢描述：應(yīng)該吃什么調(diào)養(yǎng)身體，有什么好的飲食建議改善這個問題，吃紫薯，小米可以嗎

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2020-08-08 14:52:55 我要投訴

病情分析：大便硬不通暢，建議多喝溫開水，多吃易消化食物，腹部熱敷順時針按摩，多吃粗纖維食物，每天早上喝杯蜂蜜水，飯后適當(dāng)運動鍛煉促進(jìn)胃腸蠕動，也可以吃麻仁潤腸丸潤腸通便。

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2020-08-08 14:47:21 我要投訴

      病情分析：
      大便硬不通暢多為胃腸蠕動功能不良所致，可以增加一些高纖維素食物攝入，如紅薯、芹菜等，以改善胃腸蠕動功能
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能

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