怎么補腎氣精氣

      補氣補血的，這種情況的話可以通過用一些中藥給她做一下，這方面的比較首先，你要去號脈看一下你本身的這個身體狀況，具體是怎么樣的？然后可以通過用一些中藥的方法給她做一下調整和治療。
      

      1、服用補腎氣的中藥或中成藥。能夠補腎氣的中藥有：山藥，益氣養(yǎng)陰，補脾肺腎。治療腎氣虛不固的藥；中成藥如濟生腎氣丸，溫腎化氣，利水消腫。治療腎氣虛導致腰膝酸軟，小便不利等癥狀以上藥物均在專業(yè)藥師指導下服用。
      2、傳統(tǒng)氣功運動。每天進行傳統(tǒng)保健運動鍛煉也能補腎氣，如八段錦中“兩手攀足固腎腰”等動作。五禽戲的“鹿戲”等
      3、穴位推拿。一些穴位也有很好的補腎氣功效。如命門、腎俞、京門等?？稍趯I(yè)人士指導下，早晚推拿按揉。"