近幾天突然發(fā)現(xiàn)自己輕了好多

      你好。突然發(fā)現(xiàn)自己體重減輕。首先應(yīng)排除病理性因素。建議你應(yīng)化驗(yàn)空腹血糖。餐后2小時(shí)血糖看看。甲功五項(xiàng)。排除內(nèi)分泌疾病后比較放心。平常要注意生活規(guī)律合理飲食多吃新鮮蔬菜水果。不要熬夜注意休息。

      病情分析：
      如果平時(shí)飲食規(guī)律，作息規(guī)律，突然間輕了三四斤。與你情緒或者生活壓力有關(guān)系，自身調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不是飲食或者情緒問(wèn)題。起重突然減輕，最好注意觀察?？纯从袥](méi)有疼痛，不適，必要時(shí)去醫(yī)院檢查一下。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況屬于正?，F(xiàn)象，這與運(yùn)動(dòng)量吃的食物多少，心情睡眠都有關(guān)系，避免體重下降過(guò)快。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意是飲食結(jié)構(gòu)要合理。多吃蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，三餐分配好。清淡飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，保證充足的睡眠。
      以上是對(duì)“近幾天突然發(fā)現(xiàn)自己輕了好多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！