健康咨詢描述: 男,17歲,兩年前去檢查過腿部骨骼線,基本閉合,我在網(wǎng)上問過很多很多醫(yī)生,查過很多很多資料,有的醫(yī)生說,25歲之前還有機(jī)會(huì)長高,骨骼有的最低在20歲才能閉合,就是什么腓骨什么的是這樣嗎,有的醫(yī)生說,骨骼線閉合,可以通過運(yùn)動(dòng)來刺激骨骼,通過補(bǔ)充營養(yǎng),達(dá)到長高,有的醫(yī)生說骨骼線閉合是有休眠期,可以通過運(yùn)動(dòng)來刺激達(dá)到生長,有的說骨骼線閉合,但非長骨可以長高5CM左右,還有的說不可能長高了,我今年才17歲唉,我看了一下,青春期男生會(huì)長高30CM左右,但是我只長高了13CM,我以為我晚長,可是現(xiàn)在可能已經(jīng)閉合了吧,兩年前就已經(jīng)基本閉合了,我想問問醫(yī)生,怎樣盡可能長高,我想長高10CM,現(xiàn)在太矮了,請醫(yī)生仔細(xì)看完,求求了
你好,根據(jù)你描述的情況,男17歲,怎樣能長高,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你在骨骺線沒有完全閉合之前,通過平時(shí)要多鍛煉,和飲食調(diào)理也有助于身體長高。一早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品等。出來的時(shí)候到戶外多曬的太陽,每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時(shí)間,對長高都有幫助,一定要堅(jiān)持,就有希望長得更高。在骨骺線完全閉合之后,身體基本上就不能長高了,你也不要吃各種增高產(chǎn)品和增高藥物,對長高是沒有任何作用的。
你好,17歲的男孩子腿部的這個(gè)骨骺線基本閉合了,我們身高增長的空間就非常小了,通過外界的刺激也是沒有辦法的。一個(gè)人的身高當(dāng)發(fā)現(xiàn)在該長的時(shí)候明顯的落后于同齡人的時(shí)候就要開始積極的診斷治療了,過了這個(gè)時(shí)間也就是過了治療的時(shí)候就沒有辦法了。
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