健康咨詢描述: 醫(yī)生,我有強(qiáng)迫癥潔癖癥,每天手機(jī)離開我視線我就要把手機(jī)殼清洗一下,有時(shí)候放在床上,我覺得我壓到手機(jī)又把手機(jī)殼洗一下,有時(shí)候可能明明沒壓到,自己覺得會(huì)壓到,好痛苦,有時(shí)候拿了快遞回來也要洗一次澡換衣服,我怎么改么?特別是手機(jī)那個(gè),我老怕我壓碎屏幕玻璃碎,然后手會(huì)有粘到
病情分析:
從你的敘述來看,現(xiàn)在主要的問題是強(qiáng)迫行為的表現(xiàn),這是屬于強(qiáng)迫癥的癥狀,而且不能自我控制,造成影響也比較大。
指導(dǎo)意見:
我建議你首先心情放松,可以轉(zhuǎn)移注意力的方式去進(jìn)行調(diào)解,另外,你的癥狀需要考慮,在醫(yī)院精神心理科面診檢查,通過藥物進(jìn)行治療,或者結(jié)合心理咨詢治療,這樣強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)才能更好康復(fù)。
病情分析:
在你內(nèi)心當(dāng)中存在著很強(qiáng)的緊張和焦慮,還有不安全的感覺,所以才會(huì)出現(xiàn)這種強(qiáng)迫性的行為,通過這種行為來讓自己獲得安全感
指導(dǎo)意見:
但這種強(qiáng)迫性行為,可能會(huì)影響到你日常的情緒或心理,要注意緩解自己的情緒,多想一些開心的事,做做運(yùn)動(dòng),聽聽輕松的音樂。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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