有什么控糖的好辦法嗎？家里長(zhǎng)輩空腹血糖6.7

      指尖空腹血糖6.7，超過(guò)了正常值，但是不能夠依據(jù)這個(gè)數(shù)字來(lái)確認(rèn)糖尿病。你這種情況，建議抽靜脈血，做空腹血糖和餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖化驗(yàn)，因?yàn)橹讣饪崭寡侵荒苡糜谔悄虿≈委熜Ч?，觀察的指標(biāo)，不能用于糖尿病的診斷。如果空腹血糖超過(guò)6.1，小于7.0，這種情況是空腹血糖受損，建議控制飲食，少吃多餐，每餐之后要運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，這樣血糖基本應(yīng)該能控制正常范圍。

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是二型糖尿病的情況，如果父母有糖尿病子女有一定的遺傳基因。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況平時(shí)一定要注意飲食清淡多吃新鮮蔬菜，要適量的增加運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查血糖以及糖化血紅蛋白。