晨跑后，心跳一天都在100左右

女 | 30歲 2020-08-04 22:00:03 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：好久沒運(yùn)動(dòng)，今天恢復(fù)晨跑第二天，早上洗澡時(shí)汗還沒完全落下去。下午時(shí)候我發(fā)現(xiàn)我今天一天的心跳都在90-100左右，動(dòng)一動(dòng)我就100以上，稍稍有點(diǎn)胸悶，有時(shí)會(huì)打嗝。平躺后能迅速降下來，到60多。坐起來或站起來會(huì)很快升到90-100。請(qǐng)問大夫，這樣有事嗎？

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2020-08-04 22:17:10 我要投訴

你好，我們只比較休息后的心率，正常人心率在60-100次/分，一般是休息后不動(dòng)不說話半小時(shí)后，這樣才有參考意義，運(yùn)動(dòng)包括說話走路等都可以導(dǎo)致心率增快的，你這個(gè)考慮是正常的。

2020-08-04 22:19 ask791928278n 追問

好的，謝謝醫(yī)生

2020-08-04 22:19醫(yī)生回答：

嗯，不客氣。

梁偉山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院主管藥師擅長(zhǎng): 感冒,小兒感冒,咳嗽,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺幫助網(wǎng)友：24677稱贊：14

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2020-08-04 22:06:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，晨跑后，心跳一天都在100左右，考慮是否活動(dòng)時(shí)未熱身，過度勞累等引起的，先觀察。
      指導(dǎo)意見：
      多注意休息，如果持續(xù)不緩解，建議去醫(yī)院做心電圖檢查一下，活動(dòng)前應(yīng)熱身，不要過度運(yùn)動(dòng)。

2020-08-04 22:08 ask791928278n 追問

早上有點(diǎn)晚了，熱身確實(shí)不充分。謝謝醫(yī)生。那我明天還能繼續(xù)晨跑嗎？

2020-08-04 22:09醫(yī)生回答：

如果覺得身體不適，建議還是暫停運(yùn)動(dòng)，近幾天多注意休息。

2020-08-04 22:19 ask791928278n 追問

好的，謝謝醫(yī)生

2020-08-05 08:11醫(yī)生回答：

不用客氣！