健康咨詢描述: 昨天就睡了4小時也沒有卸過妝因為起來直接上班了現(xiàn)在臉上有點癢就起皮了之前每天護(hù)膚都會擦夫西地酸乳膏去買的時候,醫(yī)生叫我買一點那種蘆薈通便的確實大便也不正常,有的時候經(jīng)常便秘沒有買這個建議吃嗎這里反反復(fù)復(fù)的長該怎樣調(diào)理
這種情況主要是內(nèi)分泌代謝紊亂引起的。平時用潤膚的化妝品就可以。在飲食上主要以清淡飲食為主,盡量不要吃過于油膩和辛辣食物。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,早起早睡,避免經(jīng)常熬夜??梢猿蕴J薈通便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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