中午只吃兩個(gè)雞蛋部分水果和一塊綠豆糕能瘦嗎？

      經(jīng)常這樣吃會(huì)影響機(jī)體健康。食物宜多樣化，不要單調(diào)，以免營(yíng)養(yǎng)不良。不要減肥過度，多吃高蛋白類食物，多吃新鮮蔬菜和水果，利于機(jī)體良好發(fā)育。17歲正值機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育期。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，節(jié)食減肥是有一定的作用，但是很容易反彈，可以試著運(yùn)動(dòng)減肥！吃東西可以慢慢減少！
      指導(dǎo)意見：
      不要一下子減很多，這樣子對(duì)身體也不好，平時(shí)也要注意早睡早起，可以吃點(diǎn)水果補(bǔ)充維生素！

      病情分析：
      你好，你這樣吃肯定是有問題的，一般一個(gè)人一天吃一個(gè)雞蛋就夠了
      指導(dǎo)意見：
      而吃雞蛋最好是早上吃，這樣飽腹感會(huì)延長(zhǎng)而達(dá)到減肥效果，而你中午吃量就有點(diǎn)多，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)加重膽囊負(fù)擔(dān)的，請(qǐng)通過運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥！
      以上是對(duì)“中午只吃兩個(gè)雞蛋部分水果和一塊綠豆糕能瘦嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的信息，17歲正在減肥，中午這樣吃對(duì)身體有損害，營(yíng)養(yǎng)不均衡，正在長(zhǎng)身體，可以通過晚飯少吃，多運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，多吃蔬菜，牛奶，雞蛋，不吃辛辣食物，不吃油膩的食物，不吃巧克力，不吃甜食，早飯吃好，午飯吃6分飽，晚飯少吃，保持充足的睡眠，注意衛(wèi)生，多運(yùn)動(dòng)，如跑步，游泳，跳繩，打球，堅(jiān)持3個(gè)月體重明顯下降，對(duì)身體無傷害。