健康咨詢(xún)描述: 最近經(jīng)常做仰臥起坐,然后屁股后面有點(diǎn)痛,鉤子附近不做的時(shí)候不做仰臥起坐的時(shí)候不痛。
明天你描述的情況看,從你的圖片上看,已經(jīng)出現(xiàn)了兩個(gè)外傷的情況,出現(xiàn)了這種情況,肯定就會(huì)有疼痛的情況,建議涂一下紅霉素軟膏,在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,一定要注意局部的保護(hù),以免引起損傷。
你好,你這種情況應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致的局部的酸痛,一般這種情況只要注意休息,應(yīng)該很快就可以緩解,并不需要?jiǎng)e的特殊處理,如果是局部酸痛的話(huà),可以上熱敷促進(jìn)恢復(fù),這樣可能更快一些
這種情況有可能是因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動(dòng),對(duì)局部尾椎不菲造成了一定的牽拉傷,這種情況局部皮膚沒(méi)有什么特別異常的表現(xiàn),你接下來(lái)鍛煉的時(shí)候注意避免一下就可以了,或者最近一段時(shí)間休息一下,不要鍛煉
以上是對(duì)“最近天天運(yùn)動(dòng)屁股后面有點(diǎn)痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
運(yùn)動(dòng)以后引起有疼痛的情況,考慮還是做仰臥起坐引起有肌肉拉傷的癥狀或者是缺少鍛煉也會(huì)引起肌肉酸痛,
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果沒(méi)有其他特別不適癥狀,可以用云南白藥噴霧劑或者正骨水。對(duì)于運(yùn)動(dòng)后或者是缺少鍛煉以后引起的肌肉酸痛都是有一定的效果。平常運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大過(guò)猛,循序漸進(jìn),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間做劇烈運(yùn)動(dòng)。一般休息兩到三天就會(huì)緩解。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血...[說(shuō)明書(shū)]
活血祛瘀,舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于跌打扭傷以及體...[說(shuō)明書(shū)]
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