我今年13歲，手淫4天一次

      長時間過度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，陽痿，早泄，生殖器官短小，嚴(yán)重的引起不孕不育。你的這些癥狀跟長時間的手淫有一定的關(guān)系，建議你日常生活中少接觸黃色的視頻和書刊，戒除手淫的習(xí)慣，把精力用在學(xué)習(xí)上，多吃一些富有營養(yǎng)的食物，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      您的年紀(jì)正屬于身體的生長發(fā)育期那么建議您調(diào)整好自身的心態(tài)保證健康良好的生活習(xí)慣手淫這種不良的行為肯定是建議您盡早戒掉的，很容易導(dǎo)致腎虛以及泌尿生殖器的感染出現(xiàn)并且容易影響生長發(fā)育。
      

      病情分析：
      應(yīng)該是頻繁手淫引起的，你的這個年齡，正是生長發(fā)育期間最好戒掉手淫。
      指導(dǎo)意見：
      戒掉手淫，積極參加體育鍛煉，手淫對身體健康危害很大，會引起炎癥感染，嚴(yán)重的會影響生育能力。
      
      以上是對“我今年13歲，手淫4天一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！