健康咨詢描述: 雙歧桿菌三聯(lián)活菌片和市面上益生菌凍干粉治療便秘上有啥區(qū)別嗎??jī)r(jià)格上差很多呢!哪個(gè)好呢?我大便干燥半年多了!
你好,雙歧桿菌三聯(lián)活菌片也是益生菌的一種,兩種益生菌對(duì)人身體都有好處,不論哪一種益生菌吃了效果差不多,有可能是含有益菌的量和提純程度不一樣,可以喝正規(guī)藥店賣的,另外如果便秘的話平時(shí)飲食清淡易消化,多吃新鮮蔬菜水果,多吃粗纖維食物,多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),平時(shí)按順時(shí)針按摩腹部,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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