健康咨詢描述: 差不多半年的時(shí)間,大便一直干結(jié),呈顆粒狀,排便困難,大便兩到三天一次
您的情況考慮還是便秘引起的癥狀,建議便秘可以多喝水,改善一下自己的飲食,多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果類的食物,要保證飲食清淡,千萬不要吃一些刺激性的食物。便秘嚴(yán)重,要通過藥物進(jìn)行調(diào)理。
病情分析:
你好!便秘與日常生活習(xí)慣有很大關(guān)系,如缺少運(yùn)動(dòng)、喝水少、飲食結(jié)構(gòu)等,都有直接關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
飲食方面需要多吃青菜、水果,尤其是富含植物纖維的青菜,適量多喝水,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),這些措施有助于腸道蠕動(dòng)。
平時(shí)基本上不吃辣椒,喝水也還好,就是運(yùn)動(dòng)比較少。想問下,有沒有什么茶可以緩解,比如菊花茶之類的。該怎么配?
有種中藥叫番瀉葉,可以喝點(diǎn)看看,關(guān)鍵是把飲食習(xí)慣調(diào)整一下
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