蹲一會(huì)起來(lái)就會(huì)兩眼發(fā)黑

      你好，體位性低血壓會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，所以平時(shí)應(yīng)該監(jiān)測(cè)血壓，建議應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食盡量吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如花生，大棗，核桃，瘦肉，豬肝，菠菜等，要合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠充足，這樣能有效改善癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，需要排除是否有低血壓所引起來(lái)的頭昏發(fā)黑的現(xiàn)象，或者是長(zhǎng)時(shí)間的蹲位而引起來(lái)的腦部血液供血不足也容易引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意多休息，盡量減少勞累以及熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，可以抽血化驗(yàn)，做一下血常規(guī)等方面的檢查。還可以通過(guò)ct等方面的檢查確診。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)增強(qiáng)自身的免疫力。