健康咨詢描述: 早上起床蹲過廁所,到現(xiàn)在十個多小時了,坐著過一會兒就像站不起來了,有一會兒就好一點。
這就是長期的蹲著引起的局部血液循環(huán)不暢,希望你平時多喝點水,多吃點新鮮的水果蔬菜,多吃點粗纖維食物,不要吃辛辣刺激性的食物,就可以保證大便通暢。
需要考慮是坐骨神經(jīng)痛或者是髖關(guān)節(jié)疼痛,一般是活動不當或者是受涼引起的,適當熱敷按摩,如果疼痛持續(xù)不緩解,就需要去醫(yī)院拍片檢查,暫時不能劇烈活動。
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