健康咨詢描述: 這個月感覺肚子(肚臍下方)一下子就肥了,是跟我經常吃的綠豆湯,西瓜,有關系么
肚子胖主要的原因考慮還是與平時不良的飲食習慣有直接關系的,我建議您平時要注意三餐要定時定量要保證營養(yǎng)均衡,而且每天要適當的運動運動,長時間的久坐不運動,這樣也容易引起肚子肥胖。
病情分析:
胖肚子因為脂肪堆積到腹部所致,胖肚子又叫做腹型肥胖,人體攝入過多熱量后轉化為脂肪堆積到腹部就容易胖肚子
指導意見:
出現胖肚子一定要及時減肥,從根本上改善生活習慣,適當鍛煉腹部肌肉,減掉腹部脂肪,飲食上應該多吃瓜果、蔬菜等脂肪含量少的食物,盡量避免久坐。
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