本人黑眼圈超重然后也不知道什么原因真的是睡眠問題嗎
健康咨詢描述： 請各位專家?guī)蛶臀?，我是不是熬夜熬的，但是黑眼圈已?jīng)有好多年了，我也不知道為什么。
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黑眼圈與經(jīng)常熬夜睡眠不足有關(guān)系的，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，涂抹維生素e軟膏局部熱敷按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于淡化黑眼圈，避免熬夜，保持心情舒暢。
醫(yī)生，您好，這樣的黑眼圈適合熱敷還是冷敷呢？
采用熱敷的方法促進(jìn)血液循環(huán)，對淡化黑眼圈有好處的，避免熬夜。
你好！黑眼圈是由于血流緩慢，血液中還原血紅蛋白含量較高。氧氣含量較少，二氧化碳含量較高，眼瞼皮膚較薄，呈青黑色，建議保持規(guī)律生活，避免熬夜，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素c和維生素E，關(guān)鍵是多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，局部溫水清洗，保持潔凈，局部熱敷，多做眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)。長期堅持，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
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