手淫過(guò)度，勃起疲軟，睪丸有一點(diǎn)點(diǎn)干癟

      這種情況保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，避免著涼和久坐，不要大量飲酒，吸煙，盡早戒掉手淫的習(xí)慣。多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身，多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)，增加盆腔肌肉的力量。經(jīng)常吃一些壯陽(yáng)的食物，韭菜大蔥生蠔羊肉，堅(jiān)果等一般就可以改善。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的這些情況描述，目前初步考慮屬于是頻發(fā)手淫，引起腎氣虧損，體質(zhì)下降的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，避免勞累熬夜上火，一定要堅(jiān)持戒除手淫，飲食均衡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，此外到醫(yī)院中醫(yī)科，診脈看一下脈象，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥中藥調(diào)理，定期復(fù)查。