口氣臭吃什么水果

      你好，體內(nèi)濕氣重，胃腸消化不好，會出現(xiàn)口氣重的癥狀，建議首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃一些清淡溫軟易消化的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃肉類，油膩和辛辣刺激性食物，飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，薏米赤小豆熬水喝，去除體內(nèi)濕氣也能緩解癥狀。
      

      口臭可以吃一些蘋果、雪梨、香蕉、葡萄、草莓。平時(shí)也要多喝些溫開水，能夠促進(jìn)新陳代謝產(chǎn)物的排出，平時(shí)也可以用淡鹽水來漱口，平時(shí)不可以長時(shí)間的久坐，適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效的增強(qiáng)身體的體質(zhì)，吃完飯之后揉搓腹部，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。