幫助產(chǎn)婦下奶的食物有哪些

      建議你多喝點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的雞湯，魚(yú)湯，排骨湯，豬蹄湯，就可以保證充足的母乳。關(guān)鍵是讓寶寶多吸，這樣就可以促進(jìn)乳汁的分泌。母乳是越吸越多的。如果確實(shí)母乳不夠給寶寶添加上奶粉。
      

      產(chǎn)后催奶的食物有花生，茭白，豌豆，木瓜，絲瓜，豆腐，黑芝麻，豬蹄，鯽魚(yú)等食物。產(chǎn)后一定要多喝湯，多喝水，建議喝鯽魚(yú)豆腐湯，烏雞湯，豬蹄燉花生湯，排骨湯，以及鴿子湯等湯水的食物，有助于下奶。牛奶，雞蛋，豆制品，新鮮的蔬菜水果都可以吃。
      

      你好，下奶可以吃鯽魚(yú)豆腐湯，可以吃雞湯，還有的人吃豆?jié){，鵝蛋也可以下奶，每個(gè)人都不太一樣，你可以多試試，海帶排骨湯，牛肉湯，都可以的，雞蛋也可以多吃，多喝水也很重要的
      
      以上是對(duì)“幫助產(chǎn)婦下奶的食物有哪些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！