不知月經(jīng)是否正常痛經(jīng)血塊

      您好，您的這種情況是因為小腹不受涼引起的痛經(jīng)，建議您注意在月經(jīng)期間要注意，避免小腹部受涼引起不適，注意多喝點溫熱水，不要吃冰冷辛辣，上火刺激性的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，注意觀察月經(jīng)的恢復情況，注意月經(jīng)顏色，月經(jīng)量，這些是否正常？
      

      病情分析：
      您好，正常月經(jīng)的四個要素：
      1，正常的月經(jīng)頻率是21～35天，小于21天為月經(jīng)頻發(fā)，大于35天為月經(jīng)稀發(fā)；
      2，相鄰月經(jīng)周期天數(shù)相差不超過7天；
      3，正常的經(jīng)期長度應(yīng)該是3～7天；
      4，正常月經(jīng)量為20-60ml，小于5ml叫月經(jīng)過少，大于80ml叫月經(jīng)過多。
      如果平時月經(jīng)在這個范圍，就是正常的。
      指導意見：
      經(jīng)期腹痛考慮是痛經(jīng)，是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發(fā)生的。引起痛經(jīng)的原因很多：如過食生冷刺激性食物，還有一些婦科疾病如子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經(jīng)的癥狀，需要到醫(yī)院婦科檢查確診，然后再考慮治療問題。一定注意月經(jīng)期不要同房（自慰）和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物?？梢栽囋嚰t糖水，紅糖性溫、有溫里的作用、可以疏通筋脈、幫助月經(jīng)排除的作用。
      疼痛劇烈時可口服芬必得膠囊或者元胡止痛片幫助緩解。