健康咨詢描述: 本人患有失眠好幾年了,吃西藥不但沒好還產(chǎn)生依賴性,現(xiàn)在改成吃中藥治療,這個是醫(yī)生開的方子,麻煩幫忙分析一下功效,謝謝
推薦您在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證有規(guī)律的作息時間,注意勞逸結(jié)合;睡前泡腳,堅持一段時間就會有效果;為自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境;睡前聽些舒緩的音樂,有助于睡眠;服用谷維素和維生素,有助于神經(jīng)調(diào)節(jié),促進睡眠;服用刺五加片或酸棗仁;也可以到中醫(yī)科就診,通過號脈,服用中藥調(diào)理。
這個中藥方子具有重鎮(zhèn)安神,養(yǎng)陰溫陽,健脾和胃的作用,對于改善睡眠是有作用的,同時可以調(diào)理脾胃,對人體綜合調(diào)理治療,可以口服這個中藥方子,根據(jù)癥狀改善情況,可以調(diào)整一下方子。
也就是說這個方子既安神又補腎且健脾的嗎?
是的,這個中藥方子主要涉及這三個方面,綜合調(diào)理治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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