我想問下，排卵期怎么算的啊？我打算備孕

      你現在有生育要求，打算備孕，如果你平時月經周期一直都很規(guī)律。排卵日在下次來月經向前減14天。還卵日的前后四五天通稱為排卵期。你最好使用排卵試紙或者做超聲動態(tài)監(jiān)測，這個直觀準確。
      

      病情分析：
      您好，月經來前14天是排卵日，排卵日前5天后4天是排卵期，如果月經規(guī)律，還是比較好計算的。
      指導意見：
      平時注意衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥，注意休息，不要熬夜，生活要規(guī)律，均衡飲食，多喝水，適當參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。我們將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天稱為排卵期。
      指導意見：
      您可以結合自己的月經周期，按照上述規(guī)律推算一下，在安排同房前建議提前禁欲一周，然后在排卵期安排隔日同房一次，同房不要太頻繁，以保證精子質量。更有利于好孕。
      
      以上是對“我想問下，排卵期怎么算的?。课掖蛩銈湓小边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，若是月經周期正常，也就是在21-35天之間，排卵日為下次月經來臨前的第十四天左右，這天前五天后四天，共十天時間為排卵期。
      指導意見：
      建議備孕期間保持心情舒暢，合理飲食，戒煙戒酒，補充葉酸三個月，養(yǎng)成良好的生活習慣，有利于孕育健康胚胎；選擇排卵期隔日同房，可以提高受孕幾率。
      

      病情分析：
      你好，如果月經周期規(guī)律，推算排卵期是下次月經向前推14天，排卵期前五天，后四天，是危險期，建議你要注意保暖和休息，生活飲食起居要規(guī)律。
      指導意見：
      指導意見，備孕期要選擇在排卵期同隔日同房一次受孕幾率高，同房后不要立馬起床，要在床上躺一會，把臀部抬高，要注意平時生活飲食起居規(guī)律，不要熬夜，放松心情，不要壓力太大，保持會陰部清潔衛(wèi)生。
      

      排卵期一般是在月經周期的中間階段，一般排卵日是你下次來月經的第一日往前推14日，這一日前五天后四天屬于排卵期，在排卵期間隔天一次有利于受孕，建議你保持心情愉悅，均衡增加營養(yǎng)，多吃黑豆、妥運等。