長期被臺子杠的肉凹陷如何恢復

      長時間壓迫導致肌肉出現(xiàn)無菌性炎癥，從而出現(xiàn)疼痛的情況，首先應(yīng)該盡量脫離這種不良的工作環(huán)境，或者是在勞動過程中注意自身的保護。疼痛明顯，可以適當熱敷，外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，這些癥狀自己慢慢應(yīng)該可以改善消失的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況的話，如果說是因為你長年累月的做工，然后長期按壓這個地方出現(xiàn)了這個凹陷，而且已經(jīng)有疼痛的話，說明這個軟組織受壓迫的時間非常的長。
      指導意見：
      對你這種情況的話，一般來講就是首先要改變這種工作的環(huán)境，不要再去受到壓迫，其次的話，這個一定要注意休息，然后每天自己按摩一下，可以噴點云南白藥噴劑，然后每天按摩一下。還講經(jīng)過半年左右這個就會慢慢的恢復。如果說經(jīng)過半年以后已經(jīng)沒有效果了的話，那這個后面只有考慮做手術(shù)矯正。