健康咨詢描述: 難道平常鍛煉運動的時候,現(xiàn)在又是夏季,還是武漢火爐城市,那么運動的話,肯定會容易出汗多,聽說肝腎虧虛運動不宜出汗多,難道真的不能出汗多嗎?要是出汗少肯定運動不怎么強,這對調(diào)養(yǎng)身體有作用嗎,腎虛時平常要多鍛煉身體,所以到底是怎么樣的,鍛煉出汗多點,到底有沒有影響腎虛恢復(fù)?
雖然是肝腎陰虛,則可以表現(xiàn)為肝火旺而容易發(fā)脾氣,火氣比較大,容易煩躁,腎陰虛則容易出現(xiàn)多汗出的情況,肝腎陰虛并不意味著不能出汗,只要身體沒有明顯不適感覺,是沒有問題的,適當運動是需要的,必要時口服點中藥調(diào)理治療。
明白了謝謝醫(yī)生
不客氣,如果出汗后沒有不舒服的感覺,沒有問題的,不用太擔心這種情況
你說的出汗后不舒服是指什么,比如?
乏力感,精神頭不好
就是運動后就感到累,這個是正常吧?
這是正常的
病情分析:
建議不要出汗過度,汗出過度津液不足,容易導(dǎo)致出現(xiàn)不舒服的情況。
指導(dǎo)意見:
注意補充淡鹽水調(diào)理,平時適當鍛煉,配合補氣補腎藥物調(diào)理,多進行腎俞穴足三里穴的按摩。
你說的容易導(dǎo)致出不舒服情況?比如指的是?
汗出過多疲勞乏力等癥狀,可以先使用藥物進行調(diào)理,一般腎虛好轉(zhuǎn)之后這些不舒服也會好轉(zhuǎn)的。
運動后身體自然會累了,這比較正常吧,
這個還是比較正常的,不要過于擔心,可以配合我是的藥物調(diào)理一段時間,慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
我們平時鍛煉,貴在堅持,運動量因人而異,并不是說一定要去做出好多汗的劇烈運動。最好是有一段時間心率達到120左右。
指導(dǎo)意見:
你都有哪些表現(xiàn),是怎樣診斷的肝腎虧虛?除了注意運動,還要注意放松心情,不要熬夜。適當用點補益肝腎的中藥。
以上是對“我現(xiàn)在身體是肝腎虧虛!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我最明顯的就是看東西模糊不清楚,總耳鳴,要是行房后耳鳴更明顯,還脫發(fā),長斑點
從這些癥狀來看,初步判斷確實像是肝腎陰虛,可以考慮用點中藥,比如腎氣丸,六味地黃丸這些。適當?shù)倪\動,對于疾病的恢復(fù)有好處。
腎氣丸?那不是腎陽虛吃的藥物嗎?
補腎藥,多數(shù)都和腎氣丸有千絲萬縷的關(guān)系,有的偏于補陰,也有偏于補陽。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線