熬夜近兩個月，眼睛下方出了黑眼圈和眼袋
健康咨詢描述： 熬夜將近兩個月，每天差不多12點(diǎn)以后睡，以前11點(diǎn)多睡覺也沒有眼袋黑眼圈。現(xiàn)在突然長了眼袋，我才23歲，這段時間我調(diào)整作息11點(diǎn)多睡覺。但是我發(fā)現(xiàn)眼袋沒有消除，每天早晨起來上眼皮腫的雙眼皮都整沒了，下眼皮的眼袋還很鼓，這個還能消下去嗎？我應(yīng)該怎么辦？我現(xiàn)在睡覺就是躺下挺早，但是有時候心里靜不下來。具體什么時候睡著我也不知道。這個還能自己消掉嗎？我平時應(yīng)該怎么做？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
指導(dǎo)意見：
調(diào)理生活早睡早起多吃一些富含維生素的水果和蔬菜不吃辛辣油膩刺激性食物局部按摩就像眼睛保健操一樣促進(jìn)血液循環(huán)會有幫助必要的時候可以中醫(yī)院面診摸脈看舌苔對癥下藥
好的，謝謝醫(yī)生。這段時間我調(diào)整作息11點(diǎn)睡了，每天也涂眼霜按摩，還貼眼膜，為什么貼眼膜第二天起來下眼袋會越來越腫，而且我的下眼袋眼角的地方我用手一扒它是發(fā)紫色。我現(xiàn)在是每天都面對手機(jī)聽課，一天都坐在桌子跟前低頭學(xué)習(xí)和這個有關(guān)系嗎？
你好和學(xué)習(xí)關(guān)系不大
那醫(yī)生我可以冷敷嗎用冰冷敷可以嗎。還是只是按摩，然后早睡早起，注意休息？
先調(diào)理生活看一下
指導(dǎo)意見：
眼袋及黑眼圈，一般都是長期熬夜，睡眠不足引起的，還有長期注視手機(jī)電腦屏幕，用眼不當(dāng)行為所致，是慢慢累積形成的，而不是突然形成的。首先得保持良好習(xí)慣，多休息，才會慢慢恢復(fù)正常的，如果癥狀明顯，可用新鮮的土豆片，切成很薄的片，外敷于眼周，定期外敷?；蜃雒婺?，面部多做護(hù)理，可有效果。
醫(yī)生，我眼角下眼袋地方發(fā)紫色是怎么回事啊？這個和腎臟有關(guān)系嗎。我現(xiàn)在調(diào)整作息也按摩發(fā)現(xiàn)越來越腫了眼袋，或者是消一點(diǎn)然后第二天又腫的比第一天厲害。我是天天坐在桌子跟前學(xué)習(xí)，低著頭連著看五六個小時手機(jī)，我如果冷敷用冰敷眼睛可以嗎。我這個情況如果去醫(yī)院看的掛需要掛什么科？
皮膚科，外科，都可以。西醫(yī)上，這個與腎沒啥關(guān)系。中醫(yī)上可能會講，辨證論治。
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