根據(jù)你描述的這些癥狀應該是腎虛引起的,建議你可以吃點兒補腎的中成藥物進行調(diào)節(jié)。飲食方面多吃一些牛肉,羊肉,枸杞子,牡蠣,腎臟等,少吃辛辣刺激性的食物,日常生活中保持心情舒暢,避免生活工作壓力過大。避免過度勞累,保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的生活習慣。慢慢的調(diào)節(jié),如果治療效果不好,可以到醫(yī)院進行檢查,遵從醫(yī)囑對癥用藥。
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