t區(qū)總是長白色小點，要不就是紅色小點不痛

      你好，考慮可能是粉刺的一種，建議早晚應(yīng)該選擇適合自己的洗面奶，要徹底清潔皮膚，多吃一些新鮮蔬菜和水果，盡量少吃油膩和辛辣刺激性食物，可以做做補水面膜，選擇適合自己的補水化妝品，調(diào)理一段時間就會好轉(zhuǎn)，一定要保證睡眠充足。
      

      病情分析：
      您的情況主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)，與您飲食及生活習(xí)慣都是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      治療主要還是在與平時的調(diào)養(yǎng)，飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲水。