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5歲小孩子總是不愛(ài)睡覺(jué)
女 | 5歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-07-27 22:01:02
1人回復(fù)
來(lái)自岳陽(yáng)市
健康咨詢描述： 早上7點(diǎn)起床中午在學(xué)校不睡覺(jué)晚上也要10點(diǎn)多才能睡著如果在學(xué)校睡了就要11點(diǎn)多才能睡覺(jué)這樣不會(huì)會(huì)睡眠不夠
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2022-12-29 22:30:13 我要投訴
你好，具體是睡沒(méi)睡夠，不是以幾個(gè)小時(shí)來(lái)衡量的。有的人睡5個(gè)小時(shí)，有的人睡7個(gè)小時(shí)，但是睡醒之后精神狀態(tài)很好。還有個(gè)別的人睡的時(shí)間比較長(zhǎng)，但是睡醒之后也仍然哈氣連天，精神狀態(tài)不好，做事效率比較低，那么他也沒(méi)睡好。
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