剛剛吃過飯就出去走路，一次性走了半小時(shí)或者一小時(shí)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于剛吃過飯以后就出去步行半個(gè)小時(shí)，或者是1到2個(gè)小時(shí)
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)期這樣。對(duì)于胃部來(lái)說(shuō)還是不好的習(xí)慣，尤其是在飯量比較大的情況下更適不適合吃完飯以后立馬就出去走路，正常情況下，我們每個(gè)人都應(yīng)該吃完飯以后安靜的休息半個(gè)小時(shí)以后才可以活動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，一般來(lái)講，建議飯后半小時(shí)再進(jìn)行走路以及散步，并且要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。不建議進(jìn)食后馬上運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      吃飽飯后由于胃內(nèi)有大量食物，馬上走路會(huì)引起胃部震動(dòng)，有可能引起疼痛等癥狀。建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，三餐規(guī)律，不可暴飲暴食，飲食上盡量少吃辛辣刺激性的食品，可多吃一些新鮮的蔬菜水果。
      
      以上是對(duì)“剛剛吃過飯就出去走路，一次性走了半小時(shí)或者一小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！吃飯后不要立刻活動(dòng)，因?yàn)閯偝赃^飯后立刻活動(dòng)，此時(shí)血液集中在腸胃進(jìn)行消化工作，立刻活動(dòng)影響消化，吃過晚飯半小時(shí)至1小時(shí)后活動(dòng)為宜。
      指導(dǎo)意見：
      建議你活動(dòng)最好在飯后0.5-1小時(shí)為宜，以免出現(xiàn)消化不良的癥狀，活動(dòng)時(shí)間根據(jù)自己的體質(zhì)，以不疲勞為度，活動(dòng)前注意熱身，以免損傷關(guān)節(jié)。