健康咨詢描述: 12,13歲飯吃的少是不是有事還餓。現(xiàn)在18就1.65??茖W(xué)預(yù)算身高1.7
如果你現(xiàn)在18歲,你的骨骼線已經(jīng)是閉合了。我的希望不大的,你沒有把握住一歲以內(nèi)和青春期的長高的關(guān)鍵時(shí)期。遺傳只占1/3,后天的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也是很關(guān)鍵的。所以說一定要加強(qiáng)營養(yǎng),多鍛煉身體。
身高跟遺傳的關(guān)系很大,根據(jù)你提供的資料,你父母的身高不太高,所以你的身高從遺傳學(xué)角度來說也不會(huì)太高的,而且現(xiàn)在你已經(jīng)18歲了,骨骺線應(yīng)該快要閉合了,基本上不會(huì)再長高了。
病情分析:
你好!根據(jù)你所描述情況,平時(shí)吃飯少容易餓,建議平時(shí)盡量多參加體育活動(dòng)?,F(xiàn)在18歲身高在165CM,以后還會(huì)有生長空間的。
指導(dǎo)意見:
人的身高是受遺傳,運(yùn)動(dòng),營養(yǎng)等多方面影響的,建議平時(shí)規(guī)律作息,不要熬夜,因?yàn)樯L激素是在晚上分泌的。飲食上注意多添加含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物,積極參加體育鍛煉,多做一些拉伸運(yùn)動(dòng),比如跳繩,打籃球,引體向上等,都是有助于長高的。
以上是對(duì)“身高問題,。父母155和1.62”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我晚上9點(diǎn)睡覺也是早上五點(diǎn)起來,11點(diǎn)睡覺也是5點(diǎn)起來。能不能有什么方法改到早上七點(diǎn)起來
你這種情況最好是靠自己慢慢調(diào),沒有很好的方法,慢慢自己把生物鐘添加過來就好了。
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