腦子思維遲頓，緩慢，不靈活

      你好，在對待自己思維活動方面，你的評價是負面的和消極的。我們的大腦興奮和抑制是交替出現(xiàn)的，當你每天對自己負面的暗示，認為自己一無是處，覺得生活充滿了暗淡，那么整個人都是消極和悲觀的。不妨樹立積極的心態(tài)，保證充足的睡眠，遇到煩惱的時候及時的傾訴和釋放，培養(yǎng)自己的興趣愛好，每天給自己一點積極的暗示，相信自己，當你情緒好轉之后，思維也會變得靈活起來，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      除了思維緩慢，還有情緒方面的問題嗎，愛好睡眠食欲什么的有問題嗎，請你具體說一下你的問題，還有時間，單純做這些運動沒有什么效果
      指導意見：
      建議你詳細說下你的癥狀，軀體不適，還有出現(xiàn)的時間，適量運動對身體也是很有好處的

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況有明確的思維遲鈍是需要結合是否有過外傷的情況，或者有遺傳的腦部基因突變，也不排除有在圍產(chǎn)期有窒息和缺氧而導致。當前的走路伴隨進行的運動是很容易分散大腦的專注力，同時在人群密集的場合還容易引起周邊群體的傷害不排除，屬于危險的有氧運動。
      指導意見：
      以上的情況是需要盡早的到神經(jīng)內(nèi)科進行明確的病因的鑒別診斷。另外，如果有基礎病癥存在時，是會存在有感統(tǒng)神經(jīng)的不協(xié)調(diào)以及大運動肢體支配不平衡。最好是在空間相對大，同時比較安全，無人的環(huán)境中進行以上的訓練。
      
      以上是對“腦子思維遲頓，緩慢，不靈活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！