房事時間段，硬度堅挺度不夠

      這個年齡出現(xiàn)這種癥狀，基本都是由于平時工作壓力過大或者精神過度緊張，以及長期睡眠不足，或者是過度的手淫而導致的，因此，建議您根據(jù)自己的實際情況進行適當?shù)恼{(diào)理，平時加強體育鍛煉，保持充足的睡眠，多吃牛羊肉和干果來提升性功能
      

      病情分析：
      性活動是一種復雜的生理過程，和精神狀態(tài)，環(huán)境舒適度，有無精神壓力，伴侶間的配合等許多因素都有關系。
      指導意見：
      從你的年齡來看，不應該出現(xiàn)這些癥狀。建議性生活時要保證精力充沛，環(huán)境舒適，無精神壓力，伴侶間多做交流活動。做好性前戲，性生活要重視質(zhì)量而不是數(shù)量。增加營養(yǎng)，鍛煉身體，強健體魄就會恢復正常的。