減肥期間感覺有點(diǎn)便秘，拉不出屎，有也只有一點(diǎn)點(diǎn)

      這個(gè)拉不出來的話，那么可以多喝水，多吃水果和蔬菜，多運(yùn)動(dòng)的可以喝蜂蜜水，乳果糖口服液，那么這些都是有這個(gè)通便的作用的，平時(shí)不要緊張，焦慮要充足的睡眠，這個(gè)可能跟吃的少有關(guān)
      

      你好，這種情況應(yīng)該是有便秘的原因，平時(shí)需要吃清淡飲食，少吃辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，可吃?shī)W替溴胺，復(fù)合乳酸菌膠囊治療就可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮你是減肥期間出現(xiàn)便秘的情況。請(qǐng)問，減肥期間你喝水是否正常？
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況，建議你適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)白開水，另外可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做踮腳尖運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)大便排泄。
      以上是對(duì)“減肥期間感覺有點(diǎn)便秘，拉不出屎，有也只有一點(diǎn)點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：大便少排便困難，與飲食少有關(guān)系，需要多喝水多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮水果和蔬菜，有利于大便排出。
      指導(dǎo)意見：
      生活有規(guī)律，適當(dāng)按摩腹部，少吃油膩及辛辣刺激性食物，不吃動(dòng)物內(nèi)臟及肥肉，控制飲食同時(shí)，多參加戶外活動(dòng)消耗體內(nèi)能量。