健康咨詢描述: 總膽固醇高的原因,平常要注意什么,多久能降下來。是我肝有問題嗎
這種情況應(yīng)該是有高血脂癥的,所以平時(shí)飲食一定要注意少吃大魚大肉,太油膩的東西,多吃點(diǎn)青菜,水果多喝水,多運(yùn)動(dòng),如果嚴(yán)重的話,應(yīng)該可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)降血脂的藥物。
這個(gè)化驗(yàn)結(jié)果顯示高的不是很嚴(yán)重。平時(shí)在飲食習(xí)慣上注意些就可以。比如盡量多吃蔬菜,少吃脂肪含量高的食物。每餐要有節(jié)制,不能吃的太多,飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。能促進(jìn)脂肪的代謝消耗。
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