健康咨詢描述: 男24歲,肩膀拍片,這個圖可以看出骨骺線是否閉合嗎?還有發(fā)育的可能嗎?
你好,根據你描述的情況和發(fā)來肩膀X光片檢查來看,你的肩膀X光片看骨骺線效果是看不好的,建議你正常是拍膝關節(jié),手腕,腳踝關節(jié)X光片檢查看骨骺線是否完全閉合,你24歲了骨骺線己經閉合了,男的一般在18歲到21歲之間骨骺線完全閉合,只有在骨骺線沒有完全閉合之前,通過鍛煉和飲食調理,有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上,憑什要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產品,等太陽出來的時候到戶外多曬著太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持,就有希望長得更高。
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