健康咨詢描述: 因?yàn)榇粼诩野肽甓嗔?,今年八月份可能就要入伍了,心理很緊張,現(xiàn)在雖然待在家里很無(wú)聊但是也是害怕離開(kāi)家,就很焦慮然后失眠到凌晨早上起來(lái)渾身沒(méi)力氣,一直惡性循環(huán),感覺(jué)自己的心態(tài)一直放不開(kāi),特別是想到要分離就很難受
病情分析:
你好,對(duì)于戀家的人來(lái)說(shuō),對(duì)家的依賴性會(huì)比較強(qiáng),所以如果要出門的話,的確會(huì)難受。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議你積極調(diào)整自己的心態(tài),要明白任務(wù)這個(gè)事情對(duì)你來(lái)說(shuō)是必須要去的,而且到一個(gè)新的環(huán)境,慢慢的就會(huì)適應(yīng)的,并不會(huì)有什么太大的改變,所以放平心態(tài)就行。
謝謝大夫,我嘗試一下
嗯嗯,好的,祝您生活愉快
病情分析:
一路在父母愛(ài)護(hù)下長(zhǎng)大,突然要離開(kāi)父母不舍和對(duì)前途的迷茫是可以理解的,但您這個(gè)表現(xiàn)有點(diǎn)過(guò)了
指導(dǎo)意見(jiàn):
好男兒志在四方,還是要為自己的選擇高興,好好調(diào)整一下,如果實(shí)在難受可以做一段時(shí)間的心理咨詢
我大學(xué)也在家附近上的,現(xiàn)在一下子要離開(kāi)很久,心理越想越難受(;_;)
難受是正常的,不要過(guò)分糾結(jié),去新的環(huán)境也會(huì)認(rèn)識(shí)新的朋友,得到新的收獲哦
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,可能是自己考慮到八月份要入伍,想到和家人的分離精神過(guò)度緊張出現(xiàn)焦慮情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài),多戶外參加集體活動(dòng),多選擇自己比較感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力,不要過(guò)于刻意去考慮太多,現(xiàn)在自己成年了遲早會(huì)離開(kāi)家人的,希望不要給自己添加壓力,勇敢去面對(duì),必要時(shí)可以到醫(yī)院咨詢精神科專家進(jìn)行調(diào)理。
以上是對(duì)“一直焦慮,想進(jìn)行心理咨詢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
謝謝,我現(xiàn)在就試試
不客氣,相信你一定可以做到的,祝你早日康復(fù)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
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