想長(zhǎng)高，我的未來(lái)的身高超過(guò)一米八
男 | 10歲 2020-07-21 16:51:12
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 張醫(yī)生您好！我想我未來(lái)身高183-184，請(qǐng)問(wèn)做什么運(yùn)動(dòng)？可以？長(zhǎng)到一米八3至1米84。？現(xiàn)在暫時(shí)十歲一米四八
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2022-11-01 13:02:41 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
十周歲，男生身高均值是140.2cm，你目前是148cm，預(yù)測(cè)身高是180.cm左右，身高受遺傳因素和環(huán)境因素影響，為促進(jìn)身高，建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)。晚上9：30上床睡覺(jué)，晚上10：00到早上六點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期。愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
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