刷牙大力導(dǎo)致的牙齦逐漸缺失，如何恢復(fù)？

女 | 30歲 2020-07-21 09:05:52 2人回復(fù) 來自濟寧市

健康咨詢描述：平時買牙刷都選特別軟毛的牙刷，從來不用硬毛牙刷。刷牙時候特別輕柔，沒有很用力。而且刷牙時候盡量避開牙齦，只刷牙齒部分。已經(jīng)很注意了！但是還有牙齦缺失現(xiàn)象。之前聽醫(yī)生說過是刷牙太大力導(dǎo)致的。但是現(xiàn)在已經(jīng)非常注意了，感覺牙齦還是繼續(xù)缺失中。圖片中左邊圓圈里的牙齦情況是不是很嚴(yán)重？！請問如何保護(hù)牙齦？！牙齦還能再長出來嗎？哭。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周興翰臨清市尚店鎮(zhèn)衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 擅長：口腔修復(fù)學(xué)冠修復(fù)、固定橋、局部活動義齒、全口幫助網(wǎng)友：333

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2020-07-21 09:18:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，從圖片看確實是楔狀缺損的表現(xiàn)，尤其你上面的那顆后邊的畫圈的牙齒，有明顯的頸部缺損了，一般是刷牙不當(dāng)造成的
      指導(dǎo)意見：
      平時刷牙選擇小頭軟毛牙刷，盡量做到早晚各一次刷牙睡覺，以前應(yīng)當(dāng)清潔好口腔再睡覺，刷牙的方式應(yīng)當(dāng)采取巴氏刷牙法，用這種刷牙方式才可以有效地避免產(chǎn)生楔狀缺損，牙齦萎縮，你可以通過網(wǎng)絡(luò)多搜索一些巴士刷牙法的視頻教程，多看幾遍，多看多學(xué)多練

2020-07-21 11:23 ask93264606no 追問

醫(yī)生你好，我剛剛在網(wǎng)上看了巴氏刷牙法的視頻操作步驟，我看到視頻里巴氏刷牙法也要牙刷頭接觸牙齦，這樣牙齦豈不是也容易受傷嗎？另外，這種刷牙法好像沒有刷牙齒的外面的表面，如果刷牙不刷表面，怎么確保牙齒潔白呢？謝謝

2020-07-21 12:12醫(yī)生回答：

請多搜索幾個，按說都能刷到呀，除了鄰面要用牙線清理，軟毛輕壓或者不加壓，刷動的時候有自然壓力的，力量大了會引起牙齦萎縮，輕力沒事

2020-07-22 10:57 ask93264606no 追問

好的，謝謝。請問受損牙齦有什么修復(fù)方法嗎。

2020-07-22 12:05醫(yī)生回答：

說實話，退縮的牙齦，沒有什么好的方法長回來～～～～除非做牙齦修整手術(shù)

齊杰浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 過敏性鼻炎、慢性單純性鼻炎，鼻出血、鼻竇炎、鼻中隔幫助網(wǎng)友：15997

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2020-07-21 12:17:51 我要投訴

你好，從圖片上看有輕微的牙齦萎縮，一般是由于刷牙不正確，牙齒有食物殘留引起的，首先應(yīng)該調(diào)整刷牙方式，要正確刷牙，要選擇適合自己的牙膏牙刷，刷牙時間控制在兩分鐘左右，定期應(yīng)該去口腔科清洗牙齒。同時飲食盡量吃一些溫軟易消化的，特別是含維生素B1B2多的食物。這樣都能幫助緩解癥狀。