健康咨詢描述: 但是有時(shí)候就睡前氣一直上來搞的睡不著覺,想知道該吃什么藥飲食注意什么,有奧美拉唑可以吃么
你好!這個(gè)情況建議一定要注意清淡飲食,避免油膩生冷辛辣刺激性食物!少食!三餐規(guī)律!飯后半小時(shí)適量活動(dòng)!早睡早起,良好的生活狀態(tài)!養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,進(jìn)食定時(shí)、定量,不暴飲暴食,不要多飲含氣多的碳酸類飲料。盡量少吃易產(chǎn)氣的食物,如紅薯、洋蔥、卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等。可以吃莫沙必利,健胃消食片
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