剛懷孕晚上會睡不著嗎

保密 | 0個月 2020-07-20 15:37:07 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：剛懷孕晚上會睡不著嗎

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張麗麗聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 婦科常見病的診治，擅長婦科腫瘤的腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)，單幫助網(wǎng)友：11157

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2020-07-20 16:44:21 我要投訴

你好！剛懷孕晚上會睡不著嗎？這種情況是有可能會發(fā)生啊。孕期要注意休息，不要熬夜，睡前可以喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。主要是放松心情，不要太緊張，給自己不要太大的壓力。

馬敬麗遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長婦科及產(chǎn)科的常見病及多發(fā)病的診斷及治療幫助網(wǎng)友：51264

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2020-07-20 17:22:48 我要投訴

懷孕初期體內(nèi)的激素水平會發(fā)生改變，雌孕激素會升高，所以有可能出現(xiàn)睡不著的癥狀，那么這種情況下，要注意自我調(diào)整，白天盡量少睡，然后夜間睡覺前可以聽一些輕音樂。

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