來月經(jīng)感覺口干舌燥沒勁
女 | 23歲 2020-07-20 15:30:23
1人回復(fù)
來自濰坊市
健康咨詢描述： 來月經(jīng)感覺口干舌燥喝水也沒用呼吸也覺得難受沒勁
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2022-11-02 14:41:55 我要投訴
月經(jīng)期間身體會(huì)流失大量的血液，所以要及時(shí)的補(bǔ)充水分，所以在月經(jīng)期口渴是一種正常的現(xiàn)象。在月經(jīng)期要多喝水，多喝點(diǎn)粥，或者多喝點(diǎn)紅糖水。月經(jīng)期間子宮內(nèi)的血液流出，血液排出的多，身體水分大量流失，所以就會(huì)出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象。這時(shí)候需要大量的補(bǔ)充水分，另外要在水里面多加一點(diǎn)糖，以免出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見：建議在月經(jīng)期要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鐵，含維生素比較豐富的食物。不要吃辛辣刺激上火食物。
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