頸椎脹痛，不舒服，轉(zhuǎn)頭關(guān)節(jié)有聲音

      你說的這種情況，有可能是長期的低頭造成的肌肉拉傷。建議在看書的過程中要稍微緩解一下，放松一下，不要長期的低頭。另外，局部疼痛的話，可以采用熱敷，或者是貼中藥的膏藥治療。放心吧，不是什么大問題的。
      

      病情分析：
      可能是長期低頭學習或者受涼等導(dǎo)致頸椎病引起的上述癥狀，需要給以詳細檢查，明確診斷，積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議給以局部熱敷按摩，避免受涼勞累如吹空調(diào)等，減少低頭動作，做頸椎保健操，疼痛明顯可貼止痛膏如通絡(luò)祛痛膏等，平時也可用紅外線燈燈烤，每天兩次，每次20分鐘左右，必要時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，詳細檢查。